平成24年からトラップ射撃を始める。が、なかなか上達しません。ので、いろいろ試行錯誤の結果をメモしたブログです。参考にならないかもしれないので自己責任で活用ください。素人が書いてますのでご理解ください。
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すばらしいですね。
両選手ともすごいですね。
共通しているのは、努力してるんだろなってこと。
で、ニュース見てたら、今はやってるんですか?
フィジカル、コンディショニングトレーニング。
って何ぞや?
ネットをいろいろ見ていきますと、なるほどお。
脳を活性化、走ると同じ効果ですとかいろいろでてますなあ。
試合前って何してていいのかわからんでしたので
今度から参考にさせていただきます。
柔軟だったり、指かぞえしてみたり、
そういえば、
射撃前に心拍数上げるのと脳を活性化させるのに
走ってるってきいたことあるなあ。
汗ベッチャになるし、撃つ前に疲れちゃうから
このトレーニングの方がよいような・・・。

集中するって難しいですよね。
今集中してるなって自分で分からないですもん。
感覚的に今がベストの状態とかはありますけど。

今度はもう少し集中について勉強したいと思います。
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2013/08/27 10:41 未分類 TB(0) CM(0)
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